Una escapada de camping es la mejor idea para romper con la rutina y experimentar una sensación de libertad para cuerpo y mente.
· Desconectar para conectar con la naturaleza.
En nuestro día a día los aparatos electrónicos están constantemente presentes: teléfonos móviles, tablets, televisores, ordenadores… Hemos creado una gran dependencia. A eso le sumamos horarios cronometrados y un ritmo frenético que nos arrastra. Salir a la naturaleza de acampada será una perfecta pausa, que nos alejará de todo estrés.
· Quemar
calorías sin darnos cuenta.
Y es que ir de acampada inevitablemente va acompañado de actividades como el
senderismo, bicicleta, hacer barbacoas, pescar… A cada momento estaremos
ejercitando nuestro cuerpo en un entorno natural. ¿Qué mejor gimnasio
encontraréis?
· Dormir
bien para descansar mejor.
Dormir siguiendo los ciclos naturales del sol es la mejor forma de estabilizar
nuestro horario biológico y mejorar la calidad del sueño, disfrutando del
silencio de la noche en medio de la naturaleza. Además, no utilizar pantallas
antes de dormirnos favorecerá la calidad del sueño.
· Aumento de vitamina D. Es sencillo: mayor tiempo de exposición a la luz solar se traduce en una mayor producción de vitamina D en el cuerpo, vital para nuestros huesos y mente.
· Mejora del estado de ánimo. La suma de los anteriores beneficios hará que nuestro cuerpo produzca serotonina, la sustancia que nos hace estar más felices.
· Ideal para la educación de los niños. Estar en contacto con la naturaleza es una fuente de aprendizaje impagable para ellos. A la vez, les planteará constantes desafíos que les ayudarán a crecer en todos los sentidos.
Seguro que después de leer todos estos aspectos positivos ya estáis preparando vuestra tienda de acampada o caravana, ¿verdad?
En Camping Mas Nou os estaremos esperando para haceros disfrutar de unas relajantes vacaciones, en medio de la Costa Brava y cerca de maravillosos atractivos naturales.
¡Hasta pronto!